参加了一次桨板漂流：南盘江漂流风景绝美，难度不大，但桨板要换成漂流专用短尾鳍。通常用的长尾鳍会刮到卡在水底。漂流的时候还没有买短尾鳍，没有装尾鳍的桨板真不是人划的，完全走不了直线，虽然你不划顺着漂也可以。
参加了一次比赛：中国户外运动挑战赛在大理有一站桨板+跑步的比赛，不知天高地厚就参加了。牌子是拿到了，但和全国各地的桨板高手一比，我只能说，我冒昧了。小红书记录看这里大理桨板比赛
买了一条折叠艇：水上运动我从来喜欢皮划艇远远超过桨板，但是传统的硬壳皮划艇买了确实没有办法存放和运输，千等万等，澎逸终于出折叠皮划艇了，复刻的羽船，终于有机会携艇走天下了。在阳宗海试的水，整个云南搞水上运动太难了，到处不让下水。期待2024能够畅划阳宗海抚仙湖滇池等等。小红书记录看这里阳宗海试折叠艇
跑步就是那种不跑步的看跑步的都是疯子，跑步的看不跑步的都是傻子的运动。开始跑步只是为了减肥，营养师要求走10分钟跑10分钟再走10分钟，每天坚持，然后走着跑着就想，我能不能再跑远点，再跑远一点......从一开始的1.5公里，到2公里，3公里，4公里，能跑5公里的时候报了2023年3月的2022上合马拉松的5公里上合跑，拿了此生中第一块跑步的牌牌，虽然只是5公里。小红书记录看这里上合跑。
一帮人一起跑步太有意思了，于是我想我能不能跑个半马呢？开始加量，从5公里开始一点一点加，一直到隔日10公里。期间看了不少跑步的书，配速越来越慢，心率越来越低，10公里变成了跑完了感觉“就这？”。于是乍着胆子报了2023年10月份的昆明高原半程马拉松，家门口嘛，方便，只是方便归方便，这赛道真是操蛋，连绵不绝的坡，尤其彩云南路跑到尽头右转云南白药街那个坡......跟着一堆不要命的，一开始配速就起快了，第一次跑马没有经验，过配给站拿水喝都是跑进跑出的，一泡尿从鸣枪起跑到跑完愣是憋了2个多小时，结果619的配速完赛，代价就是平均心率到了157，手表显示恢复时间79小时。我是年过半百的老头子哎~要不要这么拼命哎~小红书记录看这里昆马半马
其实跑完半马身体反应也不算夸张，还没爬个海拔升高1000米的山难受呢，于是睡了一觉发现腿没有酸得上下楼都要蹭着走后就嚣张起来了，可以说半马“就这？”了。小红书上无数人都在说“半马是体育运动，全马是极限运动”“全马绝对不是两个半马，要比两个半马恐怖得多”，我就在想嗯，我能不能跑个全马呢？跑个全马是什么感觉呢？算着上合马拉松下一次应该是2024年3月左右，我半年备战应该可以了吧？
然后才过了一个半月，2023年12月初，2023上合马拉松发布报名通知了，12月31日比赛。
天人交战啊天人交战，我这连一次30公里的LSD都还没拉过呢......而且就一个月就比赛了，这一个月的跑量还要逐步减下来，这30公里LSD是不能跑了，你让我一个半马后就一直只跑10公里的人跑全马......
哎，一咬牙报吧！
还是做了一些准备，能量胶酸轻片盐丸都买了，为了防止大腿小腿肌肉抖动额外耗费能量还买了一条压缩裤，然后就这么奔跑着迎接2024年了~~~小红书记录看这里上合全马
这回有经验了，一路上进出补给站都是走路，跑步途中该上厕所就上厕所，虽然配速比半马慢了半分钟，但是轻松啊，几乎没啥累的感觉，平均心率才145，恢复时间也大幅下降为37小时，我终于可以挺直腰板说：“全马，就这？！”
好吧我嚣张了。我得承认其实我一开始不是奔着跑马去的，我是想参加战马，就是那个30公里爬升2000米的轿子山越野跑赛，可人家说了，你得有马拉松完赛证明才能报名。所以，今年是不是报个战马？还有，铁三也挺好玩的，我是不是好好练练游泳....?!
雪岭是我的十峰攀登的最后一座山峰，在年度心愿表中已经趴了两年。总没有完成的原因很多很多，一开始是让人精神高度紧绷的孩子三年高考陪读让人无暇他顾，后来是相约一起攀登的朋友遥遥无期的长期出差，然后是朋友儿子娶妻的婚宴，终于抱团却因人数不足取消......一度让我以为老天爷是不想让我爬这座山，或是这座山有可能是我人生的终点？终于排除所有阻碍，和一群陌生人一起踏上登山旅途，已是2022年近收官之时。
爬山的起点是新碳房村，海拔2679米，终点是雪岭火峰，海拔4344米，返回时手表显示实际升降2000余米。同行7个人，6人租了马骑到大本营，可以减少1000米左右的攀登，只有我和领队的小伙子全程徒步。路程不长，来回仅仅12公里，但是单边6公里要上升2000米，基本没有平路，持续的海拔提升让体力很快达到极点。一直以为雪岭的路很不好找需要向导，其实一直到冲顶之前的大本营都有明显的马道，跟着马道就进行，就是在一面又一面又长又陡的向阳面坡上不停攀登、攀登，上坡还好，回程下坡时简直绝望。大本营是一块平整的空地，往上就是那个令人闻之色变长而陡的碎石坡，被渲染得有生命危险，其实远远没有那么可怕。用好双杖，脚尖用力，找到落点，虽然会滑，会摔，但碎石往下滚不了多远，基本不可能滑摔到生命危险那个程度。下山时走碎石坡旁那面大石板，干燥天气下更不容易打滑，但如果摔了要更危险一些，体力不支情况下不要尝试。碎石坡之上就是钢索防护的一段了，其实没有钢索也完全能够过去，小心一点就行，拉着钢索更安心一点而已。没有什么难度，再往上就是峰顶了。
有关登顶的一切感受都是陈词滥调。所有的山峰都趴在你的脚下，所有的云海都在远方展开，这样的感受似乎对于每一座山峰都一样，但其实也并不一样。你吃的苦越多，费的劲越大，看到的风景就越壮阔，你的心灵就更平静。攀登至此，已经不会再有“我这是干嘛啊给自己找罪受我真是有病啊”这样的自我诘问，你只知道，你想做的，终将实现。
两次到轿子山，都留下了美好的印象。一次走一线天，一次走轿顶，风光各有千秋，高原杜鹃林的繁茂和清凉固然让人神清气爽，然而苔藓地衣装点的高原草甸更让人回肠荡气。雨季的轿子山遍地都是小溪和瀑布，雷鸣般的水声让缆车里的我以为是天降暴雨。轿顶云雾缭绕，无人机数次起飞才在云雾变幻的缝隙一窥壮阔的美景。没有办法，山已在云里。
我喜欢攀登高山，喜欢站在山顶看几公里几十公里外的群山，喜欢头顶蓝得近乎黑色的天空，喜欢峰巅狂野得令人站不住脚的大风，喜欢脚下依次铺陈开去的绿色草甸与莽莽森林，喜欢经过长时间攀登后筋疲力尽疲惫的感觉，喜欢还有更高山峰可以攀登的期待。
这个季节的轿子雪山没有雪，有的只是从山谷蔓延至山巅的水汽，高山草甸中肆意流淌的小溪，漫山遍野抽出新芽的杜鹃花，树干上石头上绿得不真实的青苔，以及那条连绵不绝穿行在林间延伸到山巅的木头栈道。游人很少，青年人很多，呼朋唤友的笑闹声传出很远。海拔四千二的空气，凛冽而清新，连起飞无人机都会提醒你空气稀薄，但是我喜欢。
我喜欢登高，喜欢任何一个季节，哪怕站在山巅，被满天的云雾遮住远方，看不到天边的群山，看不到脚下的森林与草原。你知道它们就在远方，你知道你就在云里。
