咖啡节随拍
适马X3传感器的色彩无法比拟，可惜的是压缩上传后大打折扣。
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2025划水纪事
盘点了一下，2025年划水的次数还真不少，划得最多得地方还是抚仙湖，现在把艇和桨板也丢在星空小镇了，希望来年能划得更多些。
2025马拉松纪事
2025年跑了三场半马，大理、上合和抚仙湖。大理：风景绝佳，海拔偏高，值得跑...一次上合：还是那条赛道，还是那种让人摸不到头脑的赛事组织，好在每年的完赛奖牌都设计得十分大气，今年取消了上合跑和亲子跑，名额都加到了全马和半马上，中签率提高了，去年的上合半马就没中。抚仙湖：心心念念一直想跑的半马，去年中签了完赛奖牌还特好看，可惜赛前感冒咳嗽不…
滇池草海划艇~~~
再次确认自己不适合划冲浪艇~~~
又见怒江
我认识一位大叔，从几十年前开始，就每年去一次西藏。无他，就是喜欢。我对怒江也有这样的感觉，虽然，这才是第二次来怒江。 怒江有什么吸引我的地方？人不多，确实不多，能去到怒江的确实要下决心，确实没有那么舒适，从昆明到泸水七小时，从泸水到丙中洛七小时，开车要…
台风来的时候划皮划艇
这就是为什么我只划了4公里就上岸的原因。换了蒙皮的折叠皮划艇真好装。
2024环星云湖
已经确认：环星云湖的绿道是已知昆明高原湖泊中最完整、最平坦、风景最佳、难度最小的环湖绿道，除了水脏了一些（其实比较N年前已经有明显改进了），没毛病！是全家骑车运动锻炼的好去处！
2024南盘江漂流
南盘江是桨板经典漂流之地，路线够长，水质够好，风景够美。这次的漂流从普济桥下水逆流而上，逆流的时候比较费力，很想装个桨板推进器助力一把，然而水下石头太多，大概率会被撞坏，还是从尽量上游的地带顺流而下比较舒适。这次用上了专门买的弹性短尾鳍，桨板循迹性好了一大截，看来传统的拆掉尾鳍确实不是什么好主意。漂流的过程中遇到一段非常平静的水面，这才感受到…
折叠皮划艇横渡抚仙湖
实在忍不住：五一假期期间，利用在橘子园集体划桨板的机会，把折叠皮划艇装起来，独自一人向着对岸划去。 侧风横浪，越往中间风浪越大。基本只能用右手划桨，因为要对抗自右舷向左舷的横浪。没有穿好的水裙被没过甲板的浪头冲击几次后就彻底败下阵来，至少半米的浪尖已经…
2024年春节运动回顾
骑单车环阳宗海，小红书看这里，路线不长，强度不低，坡度非常大，发夹弯多，需要注意安全。陪伴十多年的公路车头盔完成历史使命，以摔裂告终，迪卡侬900头盔虽轻但夹头，选了500大号。重，但有MIPS。头盔非常重要，无头盔不骑车！ 跑步环草海绿道，小红书看这…